스킨케어 리뷰에 대한 잔혹한 진실: 실제로 결과를 제공하는 제품 찾기
아무도 듣고 싶어하지 않는 것을 듣고 싶어하는 사람: 우리 모두는 이용당했습니다. 17명의 TikToker가 당신의 삶을 변화시킬 것이라고 확신한 후 세럼에 75달러 이상을 지불했을 때 가라앉는 느낌을 느끼십니까? 그것이 게임의 요점입니다.
수년 동안 나는 스킨케어 리뷰 토끼굴에서 길을 잃었고 이제 다른 누구도 시작하고 싶어하지 않는 논쟁을 시작할 준비가 되었습니다. 나는 당신이 “기적” 크림 한 병을 더 사기 위해 집에 대한 모기지를 받기 전에 완전히 솔직하게 말해야 한다고 주장하며, 그것은 내가 악의적이어서가 아닙니다(글쎄요, 어쩌면 약간).
대부분의 스킨케어 리뷰가 기만적인 이유(및 찾아야 할 사항)
불안한 진실은 스킨케어 리뷰 사업에 큰 결함이 있다는 것입니다. 뷰티 인플루언서가 제품이 “인생을 변화시킨다”고 주장하는 경우, 이는 해당 제품을 무료로 받았거나, 동영상으로 수천 달러를 벌었거나, 프로필에 해당 제품을 클릭할 때마다 소극적 수익을 얻는 데 도움이 되는 제휴 링크가 있기 때문일 가능성이 높습니다.
아니요, 모든 사람이 의도적으로 당신을 오도하고 있다는 뜻은 아닙니다. 리뷰어는 일반적으로 자신이 쓰는 내용에 개인적인 관심을 가지고 있습니다. 귀하의 생계가 브랜드와의 관계를 유지하는 데 달려 있을 때 브랜드에서 별 1개 리뷰를 볼 것이라고 기대하는 것이 합리적입니까?
나는 이곳에서 작용하는 심리학에 매료되었습니다. 단순 노출 효과는 우리가 자주 마주치는 얼굴을 신뢰하려는 우리의 타고난 경향을 설명합니다. 누군가의 스킨케어 요법을 반복적으로 보면 뇌는 그들이 실제로 회사를 운영하고 있음에도 불구하고 그들을 신뢰할 수 있는 동반자로 보기 시작합니다. 그 비사회적 유대는 어떻습니까? 이는 기업에 금전적 가치가 있으며 해당 브랜드는 이를 알고 있습니다.
그렇다면 진짜 리뷰를 어떻게 인식할 수 있습니까? 세부 사항을 찾으십시오. 제품의 질감, 향, 4시간 후 느낌, 메이크업 시 보풀, 눈 주위의 따끔거림에 대한 실제 고객의 피드백을 환영합니다. 그들은 고장난 펌프, 비효율적인 포장, 유용한 기능에도 불구하고 상한 채소의 불쾌한 뒷맛과 같은 부정적인 측면을 검토합니다. 마케팅이 암시하는 것과는 달리 실제 평가는 혼란스럽고 길며 때로는 모순됩니다.
더 많은 세럼을 구매하기 전에 알아야 할 피부과 전문의가 권장하는 과학
지금이 모든 재미가 시작되는 곳이기 때문에 내면의 괴짜를 받아들일 때입니다. 포장의 미학과 유명인의 지지는 피부에 아무 의미가 없습니다. 진피 장벽을 통과할 수 있는 제형으로 투여하면 정확한 양의 분자에 반응합니다. 끝났어. 그것은 그것에 관한 것입니다.
화장품 업계의 에스테티션들은 금 입자(정말, 왜?), 희귀한 난초 추출물, 한국 산비탈의 달팽이 점액과 같은 특이한 물질로 감탄하는 것을 좋아합니다. 수십 년간의 임상 연구를 통해 뒷받침되는 진짜 일꾼은 로맨스에 휩쓸리면서 눈에 띄지 않습니다.
수십 년간의 과학적 증거가 있는 노화 방지 물질: 레티노이드
성분에 관한 한 레티노이드가 전달되는 성분입니다. Instagram에서 그렇게 말하기 때문만은 아닙니다. 40년간의 과학적 연구에 따르면 잔주름과 주름을 줄이고 세포 회전율을 높이며 콜라겐 형성을 자극합니다.
한편 리뷰는 이 시점에서 어려워집니다. 레티노이드를 사용한 지 일주일 후, 이전에 레티노이드를 사용한 적이 없는 사람은 피부 벗겨짐, 발적, 발진으로 인해 비판적인 리뷰를 게시할 수 있습니다. 제품을 사용한 후 그들은 그것이 피부를 “망쳤다”고 주장할 것입니다. 또한 3개월이 지나면 누군가의 피부가 너무 극적으로 변해서 그것에 대한 시를 쓰기도 합니다.
여기 우리는 악명 높은 “레티노이드 퍼지”에 있습니다.—피부의 턴오버 속도를 높이고 숨겨진 울혈을 모두 드러내는 짧은 기간입니다. 그것은 손상이 아닙니다. 그것이 작동하는 제품입니다. 그러나 대부분의 평가는 초기 감정 주간에 발표되기 때문에 효능감에 대한 완전히 왜곡된 인상을 받게 됩니다.
들어보세요, 실제 사용자! 처음 2주 동안은 저농도 제품(레티놀 0.25 또는 0.3% 또는 처방 트레티노인 0.025%)을 사용하고 보습제와 혼합하고 전염병처럼 자외선 차단제를 바르십시오. 이 요법을 3-6개월 동안 따랐을 때, 많은 사람들이 피부 외관이 현저하게 개선되었다고 보고합니다. 첫날부터 매일 밤 1% 레티놀을 사용하는 사람들은? 화난 별 1개 리뷰가 그들에 의해 작성되고 있습니다.
나이아신아마이드: 오해를 받는 과소평가된 영웅
최신 트렌디한 물질에 대한 모든 소문 속에서 나이아신아마이드는 레이더 아래에서 마법을 부리고 있습니다. 이 B3 유형은 매우 놀랍습니다. 과색소침착을 줄이고, 염증을 진정시키고, 유분 생성을 조절하고, 피부 장벽을 강화하는 데 도움이 됩니다. 2%에서 5% 범위의 용량에서 임상 시험에서 주목할만한 이점이 밝혀졌습니다.
엄청난 돈을 절약할 수 있는 내러티브 트위스트는 이것입니다: 60달러짜리 고급 나이아신아마이드 세럼? 15달러짜리 CeraVe 또는 The Ordinary 버전만큼 효과적일 가능성이 높습니다. 나이아신아마이드란? 나이아신아마이드입니다. 초점은 중요하지만 비용은 중요하지 않습니다.
나이아신아마이드가 비밀 성분이라는 사실을 인식하지 못한 채 효과적인 스킨케어 제품에 대한 리뷰에서 나이아신아마이드가 자주 언급됩니다. 일부 사용자가 설명하는 “발적이 사라졌다” 또는 “모공이 작아 보인다”는 것은 일반적으로 나이아신아마이드가 작용하는 것입니다. 하지만 레티놀의 매혹적인 광고와 히알루론산의 트렌디한 힘이 부족하기 때문에 아무도 관심을 기울이지 않습니다.
실제로 효과가 있었던 피부 변화 제품(인플루언서의 부와 반대)
이제 좋은 것들, 즉 사람들이 실제로 오랫동안 사용하는 것들에 대해 이야기해 봅시다. 저는 3일간의 신혼여행 단계 검토를 말하는 것입니다. “나는 이것을 8개월 동안 사용했고 계속 재구매합니다”라는 것은 이 특정 지역을 의미합니다.
200달러의 값비싼 크림보다 더 잘 작동하는 저렴한 모이스처라이저
세라브 모이스처라이저입니다. 나는 바로 거기서 그것을 말했습니다. 피부과 전문의가 목욕 시간에 계속 언급하는 것은? 모닝 커피보다 저렴할 뿐만 아니라 칙칙한 외관과 영감을 주지 않는 포장이 욕실 세면대에 어울리지 않습니다. 그러나 과학자들이 우수한 보습제를 구성하는 것이 무엇인지 살펴보았을 때 이 약국 영웅은 모든 기준을 충족했습니다.
나이아신아마이드, 히알루론산(유효 용량) 및 세라마이드가 함유되어 있어 단순히 사물을 매끄럽게 하는 것 이상의 역할을 합니다. 피부의 장벽을 재건합니다. 거의 모든 피부 타입에 효과가 있을 뿐만 아니라 놀랍도록 복잡하지 않고 무향입니다. 습진으로 고통받는 많은 사람들이 추천합니다. 지성 피부의 사람들도 사용 후 트러블이 없다고 보고했습니다. 피부결 개선은 피부가 노화되고 있는 사람들에게 나타납니다.
그 고급 로션? 많은 경우 자극적인 냄새, 소리는 좋지만 확실한 효과 증거가 없는 이국적인 추출물, 제품을 즉시 기분 좋게 만들지만 실제로 장벽을 복원하지는 못하는 수많은 실리콘을 추가합니다. 비용을 지불한다고 해서 더 큰 결과를 얻을 수 있는 것은 아닙니다.
일관성이라는 화려하지 않은 개념은 효과적인 스킨케어 제품에 대한 평가에서 언급됩니다. 실제 피부과 환자의 댓글을 읽으면 이야기가 다르지만 아무도 CeraVe 요법에 대해 인기 있는 TikTok을 만들지 않습니다.
효과적으로 안정적인 비타민 C 세럼 선택: 논쟁
스킨케어에 있어서 비타민 C는 똑똑하지만 따라잡기에는 고통스러운 친구와 같습니다. 가장 잘 연구된 형태의 비타민 C인 L-아스코르브산은 피부 톤을 밝게 하고 다크 스팟을 줄이며 자유 라디칼 손상으로부터 세포를 보호합니다. 반면에 정말 예측할 수 없습니다. 공기, 빛 또는 잘못된 pH에 노출되면 비효율적인(그리고 불쾌한) 화학 물질로 산화됩니다.
이 시점에서 리뷰는 약간 혼란스러워집니다. 비타민C 세럼을 구입하여 6주 동안 종교적으로 적용한 후 사용자는 개선되지 않았다고 보고한 다음 부정적인 리뷰를 작성합니다. 그러나 물질은 용기 안에서 어두워졌기 때문에 그것이 의미가 있다면 어떤 이점을 감지하기도 전에 산화되었습니다.
효과적인 것으로 나타난 것들은 무엇입니까? 테트라헥실데실 아스코르브산염 또는 아스코르빌 글루코사이드와 같은 안정적인 화합물을 사용하거나 L-아스코르브산(예: SkinCeuticals CE Ferulic 또는 Timeless 비타민 C, 사실상 절반 가격의 모조품)을 함유한 공기가 없는 불투명 펌프 병이 사용됩니다. 이러한 유도체는 강력하지는 않지만 활성 상태에서 피부에 도달합니다.
누구의 의견이 논쟁의 여지가 있습니까? 그들이 당신의 욕실에 도착할 때쯤이면 시중에 나와 있는 대부분의 비타민 C 세럼은 값비싼 산화된 오렌지 주스일 뿐입니다. 브랜드가 잘 알려져 있는지 확인하는 것이 아니라 제형이 안정적인지 확인하는 데 돈을 투자하십시오.
다양한 피부 문제에 효과가 있는 것(트렌드 기반이 아닌 연구 기반)
스킨케어 제품에 대한 리뷰: 가장 큰 fib? 사람마다 피부가 다릅니다. 유전, 환경 요인, 호르몬 및 기타 약 17가지 요인으로 인해 단일 제품이 “모든 사람에게 효과가 있다”는 사실이 없습니다. 어떤 사람들의 피부에 놀라운 효과를 주는 것이 다른 사람들에게는 놀라운 일을 할 수 있습니다.
아다팔렌 젤(현재 Differin으로 처방전 없이 구입할 수 있음), 살리실산(2%) 및 과산화벤조일(농도 2.5-5%)은 여드름이 나기 쉬운 피부에 대한 좋은 리뷰에서 가장 자주 언급되는 효과적인 스킨케어 제품의 성분입니다. 그러나 중요한 것은 인내심을 가지고 사용할 때 가장 효과적이라는 것입니다. 기적적인 결과를 당장 기대해서는 안 됩니다. 여드름 치료가 효과가 나타나기까지 보통 8-12주가 걸립니다.
과색소침착은 긴 게임이기 때문에 아무도 듣고 싶어하지 않습니다. 2주 후에 검은색 부분이 사라지는 충격적인 전후 사진? 조명이 변경되거나 메이크업이 변경되거나 완전히 새로운 사람이 등장하는 장면. 과색소침착이 완전히 사라지는 데는 몇 달이 걸립니다. 하이드로퀴논(처방전), 트레티노인, 아젤라산 및 고품질 비타민 C가 작용하려면 최소 3-6개월 동안 지속적으로 사용해야 합니다.
불안한 사실은 10단계 요법이 민감한 피부, 민감한 피부 환자의 원인이 될 가능성이 높다는 것입니다. 성분이 적고, 향이 없고, 에센셜 오일이 없고, 유행하는 추출물이 없는 제품이 정말 민감한 피부에 가장 효과적입니다. 환자의 피부가 좋지 않을 때 의사는 일반적으로 눈에 띄지 않는 Vanicream, La Roche-Posay Toleriane 또는 Avène 온천수를 권장합니다.
무시해서는 안 되는 스킨케어 리뷰의 경고 신호
리뷰를 읽는 동안 다음과 같은 위험 신호를 주의 깊게 살펴보세요.
“주름이 3일 만에 완전히 사라졌어요!” 거짓입니다. 절대로 안 돼. 콜라겐 리모델링에는 오랜 시간이 걸립니다. 염증(나쁜) 또는 기발한 사진은 단 3일 만에 급격한 변화를 설명할 수 있습니다.
속담처럼 “이것은 말 그대로 우리 가족 모두에게 효과가 있습니다!” 다양한 피부 타입을 가진 많은 사람들에게 정기적으로 효과가 있는 스킨케어 제품을 찾는 경우는 흔하지 않습니다. 이는 종종 스폰서 제안의 표시입니다.
“화학 물질이 전혀 없습니다. 그것은 완전히 자연스러운 일입니다!” 나는 더 이상 동의할 수 없었다. 물의 화학 성분 중 하나는 H2O입니다. 이것은 과학적 뒷받침이 있는 제품을 의심하게 만들고 항상 약속된 결과를 제공하지 않는 “깨끗한” 버전에 더 많은 비용을 지불하게 하기 위한 겁주기 전술일 뿐입니다.
어떤 리뷰가 가장 신뢰할 수 있습니까? 별 세 개가 있는 것들입니다. “이것은 내 다크 스팟에는 잘 작동했지만 자외선 차단제 아래에 보풀이 생겼다” 또는 “효과적이지만 건조해서 격일로 사용해야 했다”와 같은 글을 쓰는 사람은 자신의 게임을 말하고 있습니다.
루틴으로 진정한 성공을 거두기: 반완벽주의적 방법
나의 가장 논쟁적인 관점은 이것입니다: 나는 당신의 복잡한 스킨케어 요법이 실제로 상황을 악화시키고 있다고 생각합니다. 비즈니스가 믿게 만드는 것에도 불구하고 실제로 필요한 것은 서너 개의 고품질 스킨케어 제품뿐입니다.
수십 년간의 연구를 통해 뒷받침되는 진정으로 돌이킬 수 없는 항목은 무엇입니까? 간단한 모이스처라이저, 순한 클렌저, SPF 30+의 광범위한 자외선 차단제(날씨가 좋을 때뿐만 아니라 매일). 여기 있습니다. 추가 최적화는 순전히 선택 사항입니다.
보충제를 포함하시겠습니까? 노화의 징후를 퇴치하고 싶거나, 여드름을 없애고 싶거나, 피부의 광채를 높이고 싶다면 주요 문제를 해결하는 트리트먼트 제품을 선택하세요. 6가지 활성 성분을 바른 후에도 피부가 평온하게 유지될 것이라고 기대할 수는 없습니다. 간단하고 일관된 사용은 실제 루틴에서 효과적인 스킨케어 제품에 대한 리뷰에서 강조됩니다.
가장 호화로운 요법을 하고 가장 많은 돈을 쓰는 사람들이 반드시 최상의 결과를 얻는 것은 아닙니다. 그들은 피부에 도움이 되는 기본적인 스킨케어 요법을 발견하고 몇 주가 아닌 몇 달 동안 종교적으로 계속 사용하는 부류입니다.
일부 제품이 가격이 나타내는 것보다 더 효과적인 이유: 불편한 경제학
재정에 대해 논의할 시간입니다. 고급 스킨케어 제품에는 재료 및 생산 비용의 10배에서 20배에 달하는 터무니없는 인상이 있습니다. 브랜드 포지셔닝, 포장, 마케팅 및 유명인 추천에는 모두 비용이 듭니다.
이것은 고가의 품목이 소용이 없다는 것을 의미합니까? 아니요. 진정한 혁신과 효능은 특정 고급 포뮬러에서 찾을 수 있습니다. 그러나 실제로 비용과 효율성 사이의 연관성은 시장이 믿게 하는 것보다 훨씬 적습니다.
피부를 변화시키는 성분인 레티노이드, 나이아신아마이드, 세라마이드, 자외선 차단제 활성 물질의 생산 비용은 그리 높지 않습니다. 10달러짜리 크림에서 200달러 상당의 재료를 찾을 수 있습니다. 20달러짜리 크림의 성분은 개당 8달러의 가치가 있을 수 있습니다. 효능의 차이는 무엇입니까? 전혀 자주는요.
그렇다면 당신의 스위트 스팟은 어디입니까? 자외선 차단제에 투자해야 하며(자주 바르고 다시 발라야 하기 때문에) 처방전 없이 구입할 수 있는 옵션이 효과가 없으면 처방 레티노이드 구입에 대해 의사와 상담하십시오. 다른 것? 돈을 입이 닿는 곳에 투자하고 비용이 아무리 많이 들더라도 적절한 양의 효과적인 물질의 우선순위를 정하십시오.
스킨케어의 진실 찾기: 과대 광고 정리
제 말을 들어주세요: 효과적인 스킨케어의 핵심은 맹목적으로 트렌드를 따르거나, 인플루언서를 믿거나, 세포라에서 월급 전액을 날려버리는 것이 아닙니다. 어떤 물질이 과학적 뒷받침을 받는지, 모든 과대 광고 중에서 정직한 리뷰를 식별하는 방법을 알아야 하며, 다른 것으로 넘어가기 전에 항목이 작동할 때까지 기다릴 수 있을 만큼 인내심을 가져야 합니다.
스킨케어 사업은 당신의 자신감과 인내심 부족을 이용합니다. 필요한 모든 것이 클릭 한 번이면 가능하고, 즉각적인 만족이 유일하게 수용 가능한 결과이며, 과시가 효능과 같다는 생각을 조장합니다.
그러나 아첨하지 않는 현실은 아름다운 피부는 정기적인 자외선 차단제 바르기, 부드러운 일상적인 트리트먼트, 과학적 증거에 의해 뒷받침되는 한두 가지 활성 성분 추가, 시간이 마법을 발휘하도록 하는 극도의 인내심 등 여러 요인이 복합적으로 작용한 결과라는 것입니다.
불가능을 기대하는 것을 그만두세요. 일관성을 투자로 삼으십시오. 피부(및 은행 계좌)에 주의하십시오.
정말 강력한 일을 할 수 있나요? 모든 것을 테스트해 보세요. 스킨케어 제품이 훌륭하다고 말할 때 리뷰어를 믿기 전에 리뷰어의 동기를 고려하십시오. 실제로 몇 시간 동안 사용되었습니까? 그들의 피부 타입을 당신의 피부 타입과 비교해 보면 무엇입니까? 피부 뒤에 숨은 과학이 진정으로 그들의 주장을 뒷받침합니까?
알고리즘은 당신의 지능을 과소평가합니다. 광고보다는 연구를 믿고, 다음 인터넷 센세이션보다는 피부의 소리에 귀를 기울이십시오. 그렇게 함으로써 무엇이 효과가 있는지 발견할 수 있습니다.
